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6.没什么可以教你了
刘飞找到张育德教练后,张育德派人带刘飞去安排了宿舍,办了些手续,只给了刘飞半天的时间适应,第二天便要始开训练。
第二天一早,刘飞来到田径场,看到经已有许多人在场地上练习了,应该是都川大为这次大生学运动会(大运会)zuo准备的生学。
张育德拿着厚厚的个一文件夹,看到刘飞来了,便把文件夹jiao给刘飞。
张育德dao说:“是这关于你训练计划安排,有还各zhong技术要领的理论知识。最重要是的两张表,个一是你的⽇常作息表,个一是你的饮食计划表。”
刘飞连忙翻chu这两张表,大致一看,顿时露chu苦瓜脸。
作息表上,刘飞看到,每天要六点就要起床,吃饭,训练,吃饭训练,一直到晚上九点才休息。
更可怕的饮食计划表,几乎就见不到猪⾁猪油了,蔬菜dan⽩类倒是多,刘飞至甚想这些有没猪油东西能在食堂买到吗?
张育德继续dao说:“训练上,你每天an时到位,我会an计划训练你,纠正你的动作,強化你的力量。你的饮食上,我会安排食堂给你准备好饭菜,至于你是否会偷吃,就靠你自觉了。”
刘飞连忙点tou,拿人手ruan,吃人嘴ruan,没给钱就以可来⾼校ti院,刘飞当然要表现好一些。
辛苦是只暂时的,刘飞相信18岁就是己自转运的一年,作为重生者的他定一会強势崛起。
第一天,刘飞起床很困难,但勉強来起
有没迟到,张育德纠正了他的一些起跑的势姿,从早到晚,全天候训练,吃的又没盐没味的,刘飞gan觉很累。
第二天,训练继续,张育德接着纠正刘飞动作,比起第一天刘飞运动标准多了,可是一天的训练量的真太大,刘飞疲惫不堪。
第三天,刘飞的各项技术动作有了明显的进步,刘飞始开适应训练节奏,明显有没那么累了。
…
第六天,刘飞的技术动作规范,练了一天竟然有没疲惫的gan觉。
张育德也现发了,刘飞的进步是不快,而是常非快,仅仅六天,各项细节动作便被纠正过来,⾼強度的训练中,至甚把刘飞ti能都练好了不少。
且而张育德隐隐gan觉在练技术的过程中,刘飞的原始速度也提升了,他gen本有没普通运动员的那zhong起伏状态,乎似
要只努力就能进步。
这天晚上结束训练,张育德