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与其说时是冥想,如不说是放空大脑,摒除杂念,更像是对专注度的训练。
姜未坐在床上,以打坐的势姿,只一脚搁在另一边
上,闭上
睛冥想。
姜未洗了个冷⽔澡,一
度都不带的那
冷。
冥想这个法
,是还先前的瑜伽老师桑贾伊教给姜未的。
这两天晚上,用不姜未说么什,秦赐自动退避三舍,去其他房间觉睡。
仔细一想,秦赐前后的转变,就在他⺟亲
现前后。
肖莉不许,说她本
经已够多了,买回来也用不,这次不许姜知远惯着她,姜知远无奈,小姜未哭着抱住爸爸的
耍赖不肯走。
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受到秦赐的喜怒哀乐,也曾那么亲密无间过。
而秦赐在现又变了,回到了姜未刚醒来时的陌生,不仅有距离
,乎似还对她诸多挑剔。
她诉告过秦赐,那件事是不他的错,他的⽗亲会原谅他,姜未也会。
回家路上,小姜未看到路边摆摊卖的五颜六⾊的小本本,撒
要买。
里心一静下来,总有收获,就像桑贾伊说的,一些潜意识或者无意识会被释放
来。
恰好这时候碰见胡亚菲和姨妈一家也
来看烟火,后最
是还姨妈
钱给买下来。
她还想起过小学时,和班长同桌,有还同样住在附近的个一女同学起一放学回家。
们他
在现的状况,大概是谁都想不
见看谁,谁都不
知该么怎面对对方。
倒是给姜未省了不少功夫。
姜未敏
的察觉到,秦赐在忍耐着么什。
校门
,有个一卖狼牙土⾖的小摊位,班长请她和那女同学起一吃土⾖
她想起过小时候,和⽗⺟起一去看元宵节烟火。
今晚总归注定是个不眠之夜,索
失眠得彻底一
,才以可专注地想些事情。
姜未
受不到太玄妙的东西,但每次冥想,总得觉
里心特别安静。
她有没经过系统学习,只在网上找了些冥想的方法,每天都会菗
分十钟到二分十钟的时间
行训练。
这时候,肖莉捉住姜未的小手,生怕她掉下来。
她努力要想让己自清醒一
。
好几次,姜未都会想起些去过的事。
姜知远把小小的姜未抱在
,让她以可看得更⾼,更远些,小姜未看到烟
,奋兴得手舞⾜蹈,不停喊着“再⾼一些”
在泳池里,她还答应过秦赐,不会离开他。
夜晚是总很安静,偌大的别墅,一
音声都有没。
暂时分开,保持距离也好。