第9节：第二章 老年人的心理特点

2、社会福利状况:家ting养老是我国目前最主要的养老形式，但是随着社会的发展以及家ting养老弊端的不断涌现，社会养老今后将成为趋势。通过国家和社会向老年人提供ju有优惠xing质的生活、医疗、保健、娱乐、教育等服务，实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所乐、老有所学。

良好的社会福利无疑为老年人幸福安度晚年创造了条件，对老年人的心理也将产生积极影响。但由于传统观念的影响，许多老年人对一些社会福利机构还存在不少偏见，这对老年人的心理也会带来不良的影响。例如，养老院一直被看作是孤寡老人院，是没儿没女、没有亲情和温暖的老人残度余生的地方，因此，一些老人非常不愿意去养老院生活，怕被人耻笑和瞧不起，而子女送老年进养老院也被认为是"不孝"的行为而遭到dao德的谴责，老年人决定是否去养老院往往要经过几番激烈的思想斗争。

人的心理受多zhong因素的影响。随着科学技术的发展和进步，人类抵御自然灾害的能力不断增qiang，自然环境对人的心理的影响就相对减少。而诸如衰老、疾病、遗传等生理因素，社会变迁、工作变动、职位升降、婚恋状况、家ting关系、经济收入等社会因素对人的心理的影响却越来越大，已经成为影响人的心理的主要因素。

第十节老年人如何进行自我心理调适

一，zuo情绪的主人

心理学家的大量观察的研究已经证实良好的情绪和jing1神状态对健康长寿有着非常重要的意义。生理学家观察也表明良好的jing1神状态和情绪对人的衰老起着延缓作用。中国长寿学研究者胡夫兰指chu：一切对人不利的影响中，最能使人短命早亡的就是不健康的情绪和糟糕的心情了。情绪一般可分为两大类，一类是不愉快的情绪如愤怒、焦虑、恐惧、沮丧、悲伤、不满、烦恼、嫉妒等，这类属于负情绪或称为消极情绪，可刺激人ti的qi官，肌rou或内分mixian，这类不愉快的情绪对健康和长寿非常不利。另一类是愉快的情绪如快乐、舒畅、开朗、恬静、和悦、好gan、豪shuang等。这类属于正情绪或积极情绪，给人ti以适度的良xing心理anmo，这类愉快的情绪有利于健康和长寿。不愉快的情绪可引起人ti许多生理变化，主要有：

（一）情绪波动可使心tiao加快，血压上升，红细胞增加、血粘度变nong1。有的老年人在盛怒下要发生脑血guan破裂，或致命xing的心肌梗死。值得注意的是情绪波动导致的疾病，大多不是由于情绪的一次大波动而引起，通常都是一些似乎无关jin要的情绪波动如日常生活工作中的烦恼、忧虑、失望、不安、渴望等日积月累造成的结果。

（二）发怒时